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Bar Trefle d'orの店主によるブログです。お酒のこと、お店のこと、日々のことなどを綴っていきます。

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ごきげんよう。。。

何ともご無沙汰してしまいました。 

今年はとってもお元気な方も次々熱中症になられております。皆様はいかがお過ごしでしょうか?

私は5年くらい前に6月のアタマに天井がクルクル回って「二日酔いではない症状だ!」と軽い脳梗塞でも起こしたのかと思って慌てて病院へ行ったら、ナトリウム不足と診断されました。

水分は気を付けていたのですが、なんせ毎日の酒量が多いものですから、塩分控えめな食事をしていましたら、じんわり汗をかく時期で体内のナトリウムが低下していました。

ポカリなどで復活に3日かかりました。

それからは、やはり夏に欠かせない果物やお野菜にはミネラル、ナトリウムがしっかり含まれているんだなあ。。。と学習したものです。

旬のものはほんっとに意味があるのです! 是非、しっかり召し上がってくださいね。

これからが夏本番ですから、しっかり体力つけて美味しいお酒を飲みましょう~!! 

Sassy''

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